นายสุภาพ ริยาพันธ์
ผู้อำนวยการ
โรงเรียนบ้านห้วยปริก
ประวัติ โรงเรียนบ้านห้วยปริก
1. ข้อมูลทั่วไป
1.1 ชื่อสถานศึกษา โรงเรียนบ้านห้วยปริก ที่ตั้งอยู่ หมู่ที่ 3 ตำบลห้วยปริก อำเภอฉวาง
จังหวัดนครศรีธรรมราช รหัสไปรษณีย์ 80260 โทรศัพท์ 0-7546-0013 โทรสาร -e-mail : huayprik@gmail.com –
1.2 เปิดสอนตั้งแต่ระดับชั้น ก่อนประถมศึกษา (อนุบาล 1-2) ถึงระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-6
1.3 มีเขตพื้นที่บริการ 4 หมู่บ้าน ได้แก่ หมู่ที่ 1,3,6 และหมู่ที่ 7 ตำบลห้วยปริก อำเภอฉวาง จังหวัดนครศรีธรรมราช
2. ข้อมูลด้านการบริหาร
2.1 ชื่อ-สกุล ผู้อำนวยการโรงเรียน นายสุภาพ ริยาพันธ์ วุฒิการศึกษาสูงสุด ครุศาสตร์บัณฑิต วิชาเอก คณิตศาสตร์ โท ภาษาอังกฤษ ดำรงตำแหน่งที่โรงเรียนนี้ตั้งแต่ วันที่ 1 พฤศจิกายน 2547 จนถึงปัจจุบันเวลา 12 ปี 8 เดือน
2.2 รองผู้อำนวยการโรงเรียนที่ได้รับการแต่งตั้ง – คน
2.3 ประวัติโดยย่อของโรงเรียน
โรงเรียนบ้านห้วยปริก เดิมชื่อโรงเรียนประชาบาลตำบลกะเปียด 4 (แฉล้มพิทยาคม) ตั้งอยู่ หมู่ที่ 8 ตำบลกะเปียด ต่อมาในปี พ.ศ. 2480 อาจารย์วาสน์ สุมน ซึ่งเป็นครูใหญ่ได้ร่วมมือกับประชาชนในหมู่บ้านใกล้เคียงสร้างอาคารเรียนชั่วคราวขึ้นในที่ดิน ที่โคกจิกโดน ซึ่งมี ม.ล.พงศ์-คุณแฉล้ม พนมวัน ณ อยุธยา ได้บริจาคที่ดินให้จำนวน 8 ไร่
ต่อมาอาคารเรียนชั่วคราวได้ทรุดโทรมและมีปัญหาห่างไกลกับชุมชน ประกอบกับมีผู้มีจิตศรัทธา คือนายทวี สถาพร และนางเพ็ญจิต พงศ์พิทสุธา ได้บริจาคที่ดินให้ เพื่อตั้งโรงเรียน จำนวน 20 ไร่ เป็นสถานที่อยู่ใกล้ชุมชนจึงได้สร้างอาคารเรียนชั่วคราวหลังใหม่ขึ้นเป็นสถานที่ที่โรงเรียนตั้งอยู่ในปัจจุบัน ตั้งอยู่หมู่ที่ 3ตำบลบ้านห้วยปริก อำเภอฉวาง จังหวัดนครศรีธรรมราช ต่อมาตำรวจตระเวรชายแดนเขต 8 ทุ่งสง ร่วมกับหน่วย B.P.T. และหน่วย C.B. (ทหารช่างอเมริกัน)ได้ร่วมกับประชาชนในหมู่บ้าน บริจาค วัสดุ แรงงาน สร้างอาคารเรียน ป. 1 ก ขนาด 4 ห้องเรียน(รื้อถอนแล้ว) ต่อมาได้รับงบประมาณจากทางราชการสร้างอาคารเรียน อาคารประกอบขึ้นจำนวนหลายหลัง สำหรับผู้บริหารโรงเรียนมีมาตามลำดับดังนี้
นายวาสน์ สุมน นายอุดร สุมน นายเสรี ศิริรัตน์ นายนิคม รัตนสิทธิ์ นายวีระ คหะวงศ์และปัจจุบันนายสุภาพ ริยาพันธ์
ปัจจุบันโรงเรียนบ้านห้วยปริก เปิดทำการสอนตั้งแต่ชั้นอนุบาล ถึงชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 มีนักเรียน จำนวน 192 คน มีผู้อำนวยการโรงเรียน ข้าราชการครู 8 คน พนักงานธุรการ 1 คน ครูอัตราจ้าง เขต 1 คน ครูจ้างสอน 3 คน
ห้วยปริก มินิมาราธอน 2019
หน่วยกู้ภัย ซ้อมหนีภัยยามที่มีเหตุฉุกเฉิน
เลือกตั้ง กิจกรรมเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของสังคม
เรื่อง วิธีลดน้ำหนักโดยสูตรทานผลไม้
ทานผลไม้ทุกวัน ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย ดังนั้นจึงเป็นวิธีลดน้ำหนักที่หลายๆคนชื่นชอบ แต่คุณสามารถลดน้ำหนักได้ เพียงแค่กินผลไม้ กินผลไม้อย่างไรให้น้ำหนักลด ด้านล่างนี้จะแบ่งปันสูตรลดน้ำหนัก ผลไม้สองสามอย่างที่จะช่วยให้คุณมีหุ่นที่ดีได้อย่างง่ายดาย สูตรลดน้ำหนักผลไม้ วิธีลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนักผลไม้ทั่วไป
การลดน้ำหนักผลไม้ทั่วไป ผักชีสีส้ม ส่วนผสม ส้ม 1ลูก กีวี 1ลูก ผักชีครึ่งลูก และน้ำครึ่งถ้วย วิธีทำ ปอกเปลือกส้ม แล้วหั่นเนื้อเป็นชิ้นๆ ผักชีต้องการเฉพาะส่วนของใบ ใส่ส้มผลกีวี และผักชีลงในเครื่องปั่นทีละแก้วเติมน้ำครึ่งถ้วยแล้วคนให้เข้ากัน หลักการลดน้ำหนัก ส้มและผลไม้กีวีอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งมีผลในการปกป้อง และทำให้ผิวขาวขึ้นได้เป็นอย่างดี ในขณะเดียวกัน ผักชีมีธาตุเหล็กและกรดอะมิโนจำนวนมาก ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการไหลเวียนโลหิต และการเผาผลาญในร่างกาย
บลูเบอร์รี่เพอริลล่า ส่วนผสม บลูเบอร์รี่ 250กรัม อะโวคาโด 1/6 มะนาว1/8 ใบเพริลล่า 10ชิ้น น้ำ 1ถ้วย วิธีการนำเปลือกและแกนของอะโวคาโดออก หั่นบลูเบอร์รี่ อะโวคาโด และมะนาวเป็นชิ้นๆ จากนั้นใส่มะนาวอะโวคาโด บลูเบอร์รี่ และใบเพอริลล่าลงในเครื่องปั่นทีละใบ แล้วเติมน้ำลงไปคนให้เข้ากันหลักการลดน้ำหนัก บลูเบอร์รี่มีผลในการบรรเทาอาการเมื่อยล้าของดวงตา ซึ่งเหมาะมาก สำหรับชาวออฟฟิศที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ใบเพอริลล่าสามารถลดน้ำหนักได้ วิตามินเอวิตามินบี1 และบี2 ในใบเพริลล่า สามารถเผาผลาญไขมัน และบรรเทาความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ในขณะเดียวกัน ยังส่งผลดีต่อความงามของผิวพรรณอีกด้วย
กล้วยขิงผักโขม ส่วนผสม แอปเปิลครึ่งลูกกล้วยครึ่งลูกมะนาว1/4 ขิงเล็กน้อยผักโขม 3ลูก และน้ำ 1ถ้วย วิธีการ มะนาวปอกเปลือก และกล้วยปอกเปลือก แอปเปิลปอกเปลือก และหลุมใส่มะนาว กล้วย แอปเปิล ขิงและผักโขมลงในเครื่องปั่นทีละแก้วเทน้ำ 1ถ้วยลงไปคนให้เข้ากัน หลักการลดน้ำหนัก ขิงสามารถส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต และปรับปรุงการเผาผลาญของร่างกาย ผักโขมมีธาตุเหล็ก และผลไม้มีวิตามินซี สารสองชนิด สามารถเพิ่มอัตราการดูดซึม ในขณะเดียวกันแอปเปิลมีไฟเบอร์จำนวนมาก ซึ่งสามารถป้องกันอาการท้องผูกได้
มะม่วงสับปะรดโคมัตสึผัก ส่วนผสม มะม่วงครึ่งลูก สับปะรด 1/4ลูก ผักสน 2ลูก มะพร้าวแห้งเล็กน้อย น้ำ 1ถ้วย วิธีการ นำมะพร้าวแห้งไปแช่ในน้ำก่อน เพื่อให้ได้รสชาติของมะพร้าว จากนั้นใส่มะม่วง สับปะรด มะพร้าวแห้ง และกะหล่ำปลีลงในเครื่องปั่นทีละถ้วย เติมน้ำลงไป แล้วคนให้เข้ากัน สูตรลดน้ำหนักนี้ ส่วนใหญ่เป็นการลดอาการท้องผูกด้วยใยอาหารเพื่อลดน้ำหนัก ผักใบเขียวของโคมัตสึมีสีเขียว และรสฝาด สามารถกินได้เฉพาะใบเท่านั้น
สลัดผลไม้รวม ส่วนประกอบ แก้วมังกร 150กรัม สตรอเบอร์รี่ 150กรัม ส้ม 100กรัม กล้วย 100กรัม น้ำส้มเข้มข้น 300กรัม หั่นแก้วมังกร สตรอเบอร์รี่ ส้มและกล้วย ให้มีขนาดและรูปร่างเท่ากัน จากนั้นผสมกับน้ำส้ม สูตรลดน้ำหนักจากผลไม้ กล้วยอุดมไปด้วยโพแทสเซียม และวิตามินบี6 ส้ม สตรอเบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินซี และแก้วมังกรอุดมไปด้วยไฟเบอร์ดิบจะพลาดสลัดที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก
แครอทกีวี ส่วนผสม กีวี 3ผล แครอท 1ผล น้ำผึ้งในปริมาณที่เหมาะสม น้ำมะนาวในปริมาณที่เหมาะสม วิธีการ หั่นผลกีวี และแครอทเป็นชิ้นเล็กๆ เท่ากัน ใส่ผลไม้กีวี แครอท น้ำผึ้ง น้ำมะนาวและน้ำแข็งก้อนลงในเครื่องปั่น เพื่อทำน้ำผลไม้จากนั้นเทลงในถ้วย