ชีวิต มีอายุยืนยาวกว่าคนที่มีร่างกายปกติ นักวิจัยกล่าวว่าในวัยสูงอายุต้องเผชิญกับปัจจัยเสี่ยงที่แตกต่างกันเมื่อเทียบกับคนหนุ่มสาว และการมีไขมันส่วนเกินในร่างกายอาจส่งผลดี ข้อมูลที่ได้รับพูดถึงคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุลในแง่ขององค์ประกอบหลัก กฎหลักยังคงเป็นเนื้อหาแคลอรี่รวมที่ลดลง อะไรคือกลไกที่เป็นไปได้สำหรับผลประโยชน์ของอาหารแคลอรีต่ำต่อการสูงวัย คำตอบนั้นง่าย อาจไม่เกี่ยวกับประโยชน์ของอาหารแคลอรีต่ำ แต่เกี่ยวกับอันตรายของการกินมากเกินไป

สถิติแสดงให้เห็นว่าผลการป้องกันของวิถีชีวิตครอบครัว ประการแรก ขยายไปถึงทุกวัย และประการที่สอง แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงสาเหตุส่วนใหญ่ของการเสียชีวิต ซึ่งรวมถึงโรคหัวใจและหลอดเลือด มะเร็ง ไส้ติ่งอักเสบ วัณโรค โรคของระบบย่อยอาหาร กลไกการทำงานของวิถี ชีวิต ครอบครัวค่อนข้างซับซ้อน นี่คือหลักฐานจากข้อมูลเกี่ยวกับผลลัพธ์ของโรคเช่นกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันในครอบครัวและคนที่ไม่ใช่ครอบครัว ในโรงพยาบาล โรคนี้คร่าชีวิตผู้ชายที่แต่งงานแล้ว 19.7 เปอร์เซ็นต์ และผู้ชายที่ยังไม่ได้แต่งงาน 26.7 เปอร์เซ็นต์

ผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว 23.3 เปอร์เซ็นต์ และผู้หญิงที่ยังไม่ได้แต่งงาน 37.4 เปอร์เซ็นต์ ในบรรดาผู้ที่เป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจตาย ครึ่งหนึ่งของชายโสดเสียชีวิตใน 5 ปีแรก ในขณะที่ชายที่แต่งงานแล้วเสียชีวิตใน 9 ปีแรก สำหรับผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว ช่วงเวลานี้คือ 10 ปี และสำหรับผู้หญิงที่ยังไม่แต่งงาน 6 ปี ยังไม่ได้กำหนดแนวทางเฉพาะสำหรับผลประโยชน์ของชีวิตครอบครัว บางทีเรากำลังพูดถึงสภาพแวดล้อมทางจิตและอารมณ์ที่เอื้ออำนวยทำให้สถานการณ์ตึงเครียดราบรื่นขึ้น คุณควรคำนึงถึงคุณลักษณะของการทำงานของต่อมไร้ท่อด้วย

ผลกระทบต่อกระบวนการแก่ชราของสถานการณ์ทางนิเวศวิทยา ด้วยแนวคิด ของ นิเวศวิทยาเรามักจะเชื่อมโยงชุดของปัจจัยทางชีวภาพ และปัจจัยทางชีวภาพ ที่กระทำต่อสิ่งมีชีวิตในที่อยู่อาศัยของมัน เช่น สภาพความเป็นอยู่ภายนอก แต่ปัจจัยทางธรรมชาติที่คล้ายคลึงกัน เช่น จุลินทรีย์สามารถออกฤทธิ์ต่อร่างกายจากภายในได้ แท้จริงแล้ว แบคทีเรียบางสายพันธุ์ที่อาศัยอยู่ในลำไส้เป็นสัตว์และมนุษย์ที่ผูกพันกัน และมีบทบาทสำคัญในการนำหน้าที่ต่างๆ ไปใช้ เมแทบอลิซึมของวิตามิน ทั้งหมดนี้เป็นเหตุผลในการตัดสินวิทยาต่อมไร้ท่อ ของสิ่งมีชีวิต

ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา ความสามารถทางเทคนิคทำให้สามารถได้รับและรักษาสัตว์ให้ปราศจากจุลินทรีย์ภายในตามปกติ โนโทบิออนส์ และในทางกลับกัน ประชากรในลำไส้เดียวกันที่มีแบคทีเรียสายพันธุ์พิเศษตามอำเภอใจ มีข้อมูลบ่งชี้การเพิ่มขึ้นของอายุขัยเฉลี่ยและสูงสุดที่บันทึกไว้ของสัตว์ที่ไม่มีจุลินทรีย์ และอัตราการแก่ที่ช้าลง คำอธิบายที่เป็นไปได้สำหรับข้อเท็จจริงนี้อยู่ในคุณลักษณะของการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน สมมติฐานที่อธิบายกลไกของความชรา ผู้สูงอายุ รู้สมมติฐานอย่างน้อย 500 ข้อที่อธิบายทั้งสาเหตุและกลไกของความชรา

พวกเขาส่วนใหญ่ไม่ได้ยืนหยัดต่อการทดสอบของเวลาและมีความสนใจในทางประวัติศาสตร์อย่างแท้จริง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สิ่งเหล่านี้รวมถึงสมมติฐานที่เชื่อมโยงความชรากับการบริโภคสารพิเศษของนิวเคลียสของเซลล์ ความกลัวตาย การสูญเสียสารที่ไม่สามารถทดแทนได้บางชนิดที่ร่างกายได้รับในขณะปฏิสนธิ การเป็นพิษต่อตนเองด้วยของเสีย และความเป็นพิษของผลิตภัณฑ์ที่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของจุลินทรีย์ในลำไส้ใหญ่ สมมติฐานที่มีคุณค่าทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันตกอยู่ในหนึ่งในสองทิศทางหลัก ผู้เขียนบางคนพิจารณาว่าอายุ

เป็นกระบวนการสุ่มของการสะสม ความผิดพลาด ที่เกี่ยวข้องกับอายุซึ่งเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในกระบวนการชีวิตปกติ เช่นเดียวกับความเสียหายต่อกลไกทางชีววิทยาภายใต้อิทธิพลของภายใน การกลายพันธุ์ที่เกิดขึ้นเอง หรือภายนอก รังสีไอออไนซ์ ปัจจัยความสุ่มเสี่ยง เกิดจากลักษณะสุ่มของการเปลี่ยนแปลงตามเวลาและการแปลในร่างกาย ในสมมติฐานต่างๆ ของทิศทางนี้ บทบาทหลักถูกกำหนดให้กับโครงสร้างภายในเซลล์ต่างๆ โดยขึ้นอยู่กับความเสียหายเบื้องต้นซึ่งความผิดปกติในการทำงานในระดับเซลล์ เนื้อเยื่อ และอวัยวะขึ้นอยู่กับ

ประการแรกคือเครื่องมือทางพันธุกรรมของเซลล์ สมมติฐานของการกลายพันธุ์ของร่างกาย นักวิจัยหลายคนเชื่อมโยงการเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นของการแก่ตัวของสิ่งมีชีวิตกับการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้าง และผลที่ตามมาคือคุณสมบัติทางเคมีกายภาพและชีวภาพของโมเลกุลขนาดใหญ่ ได้แก่ DNA, RNA, โปรตีนโครมาติน, โปรตีนไซโตพลาสซึมและนิวเคลียส และเอนไซม์ ลิพิดเยื่อหุ้มเซลล์ซึ่งมักถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระก็มีลักษณะพิเศษเช่นกัน ความล้มเหลวในการทำงานของตัวรับ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เยื่อหุ้มเซลล์ ขัดขวางประสิทธิภาพของกลไกการกำกับดูแล

ซึ่งนำไปสู่การไม่ตรงกันในกระบวนการที่สำคัญ ทิศทางภายใต้การพิจารณายังรวมถึงสมมติฐานที่เห็นหลักการพื้นฐานของอายุในการสึกหรอของโครงสร้าง ที่เพิ่มขึ้นตามอายุตั้งแต่ระดับโมเลกุลใหญ่ไปจนถึงสิ่งมีชีวิตโดยรวมจนนำไปสู่สภาวะที่ไม่อาจดำรงอยู่ได้ในที่สุด อย่างไรก็ตาม มุมมองนี้ตรงไปตรงมาเกินไป จำได้ว่าการเกิดขึ้นและการสะสมของการเปลี่ยนแปลงการกลายพันธุ์ใน DNA นั้นถูกต่อต้านโดยกลไกการต่อต้านการกลายพันธุ์ตามธรรมชาติ และผลกระทบที่เป็นอันตรายของการก่อตัวของอนุมูลอิสระจะลดลงเนื่องจากการทำงานของกลไกการต้านอนุมูลอิสระ

หากแนวคิดเรื่องการสึกหรอ ของโครงสร้างทางชีววิทยาสะท้อนแก่นแท้ของวัยได้อย่างถูกต้อง ผลที่ตามมาคือการเปลี่ยนแปลงของอัตราชราภาพที่มากขึ้นหรือน้อยลงในวัยที่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ปรากฏชัดในผู้คนที่แตกต่างกัน ผลที่ตามมาของการซ้อนทับของกระบวนการทำลายล้างและการป้องกัน ในกรณีนี้ สมมติฐานการสึกหรอย่อมรวมถึงปัจจัยต่างๆ เช่น ความบกพร่องทางพันธุกรรม สภาวะต่างๆ และแม้กระทั่งรูปแบบการใช้ชีวิต ทิศทางที่สองแสดงโดยสมมติฐานทางพันธุกรรมหรือโปรแกรมซึ่งกระบวนการชราภาพอยู่ภายใต้การควบคุมทางพันธุกรรมโดยตรง

การควบคุมตามมุมมองหนึ่งดำเนินการโดยใช้ยีนพิเศษ ตามมุมมองอื่นๆ มันเกี่ยวข้องกับการมีอยู่ของโปรแกรมพันธุกรรม พิเศษ เช่นเดียวกับกรณีของระยะอื่นๆ ของการเจริญพันธุ์ เช่น เอ็มบริโอ มีหลักฐานที่สนับสนุนการแก่ตัวตามโปรแกรม โดยปกติแล้วคำเหล่านี้ยังหมายถึงการมีอยู่ตามธรรมชาติของสปีชีส์ ซึ่งหลังจากสืบพันธุ์แล้ว การเปลี่ยนแปลงจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และนำสัตว์ไปสู่ความตาย ตัวอย่างทั่วไปคือปลาแซลมอนแปซิฟิก ปลาแซลมอนชุม ปลาแซลมอนซ็อกอาย ปลาแซลมอนสีชมพู ที่ตายหลังจากวางไข่ กลไกการกระตุ้นในกรณีนี้เกี่ยวข้องกับ

การเปลี่ยนแปลงการหลั่งฮอร์โมนเพศ ซึ่งควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นคุณลักษณะของโปรแกรมพันธุกรรมของการพัฒนาปลาแซลมอนแต่ละตัว ซึ่งสะท้อนถึงระบบนิเวศของพวกมัน ไม่ใช่เป็นกลไกสากลของการแก่ตัว เป็นที่น่าสังเกตว่าปลาแซลมอนสีชมพูตอนตอนจะไม่วางไข่และมีอายุยืนยาวขึ้น 2 ถึง 3 เท่า ในช่วงหลายปีของชีวิตที่คาดว่าจะมีสัญญาณของความชราในเซลล์และเนื้อเยื่อ สมมติฐานบางโปรแกรมตั้งอยู่บนสมมติฐานที่ว่านาฬิกาชีวภาพในร่างกายทำงานตามวัยที่เปลี่ยนแปลงไป โดยเฉพาะอย่างยิ่ง บทบาทของ นาฬิกา มีสาเหตุมาจากต่อมไทมัส

ซึ่งจะหยุดทำงานเมื่อร่างกายเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ผู้สมัครอีกรายคือระบบประสาท โดยเฉพาะอย่างยิ่งบางส่วนของมัน ไฮโปทาลามัส ระบบประสาทซิมพาเทติก ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักที่ทำหน้าที่หลักคือเซลล์ประสาทที่แก่ก่อนวัย สมมติว่าการหยุดการทำงานของต่อมไทมัสในช่วงอายุหนึ่งซึ่งอยู่ภายใต้การควบคุมทางพันธุกรรมอย่างไม่ต้องสงสัยกลายเป็นสัญญาณของการเริ่มต้นของวัยของสิ่งมีชีวิต อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้หมายความถึงการควบคุมทางพันธุกรรมของกระบวนการชรา ในกรณีที่ไม่มีต่อมไทมัส การควบคุมทางภูมิคุ้มกันของกระบวนการภูมิต้านทานตนเองจะอ่อนแอลง แต่เพื่อให้กระบวนการเหล่านี้เริ่มต้นขึ้น จำเป็นต้องมีเซลล์เม็ดเลือดขาวกลายพันธุ์ ความเสียหายของ DNA หรือโปรตีนที่มีโครงสร้างเปลี่ยนแปลงและคุณสมบัติแอนติเจน

อ่านต่อได้ที่  ความชื้น วิธีการเลือกเครื่องทำความชื้นอธิบายได้ดังนี้