ที่นอน อะไรอยู่ในที่นอน คนทั่วไปใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตไปกับที่นอน ดังนั้นเราจึงมักจะเลือก ที่นอน อย่างรอบคอบ โดยคำนึงถึงลักษณะทางสรีรวิทยา และสถานะสุขภาพที่มีอยู่แล้ว เมื่อซื้อฟูกแล้วคนส่วนใหญ่ถอนหายใจ ด้วยความโล่งอกและเริ่มใช้ชีวิตบนที่นอนเป็นเวลาหลายปี โดยไม่ได้คิดถึงความจริงที่ว่ าสิ่งมีชีวิตอื่นๆอาศัยอยู่ร่วมกับพวกเขา และที่นอนเองก็อาจไม่ใช่สิ่งที่ปลอดภัย อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญเข้าใจสิ่งที่เรารู้โดยทั่วไป

เกี่ยวกับที่นอนและการใช้ชีวิต ร่วมกับที่นอนและภายในที่นอน จะกำหนดอายุของที่นอนได้อย่างไร ที่นอนลายยุคโซเวียตที่มีระบบภูเขา ของก้อนสำลีใต้ผ้ากระจาย ยังสามารถพบได้ในหมู่บ้าน กระท่อมและแม้แต่ในอพาร์ตเมนต์ในเมืองสำหรับผู้สูงอายุ ในกรณีหลังนี้มักพบในส่วนลึกของชั้นลอย ในศตวรรษที่ 21 เมื่อที่นอนที่สวยงาม และสะดวกสบายมีราคาค่อนข้างสมเหตุสมผล สิ่ง 1 ที่แน่นอน คือเวลาของฟูกบุนวมหมดลงแล้ว

และรุ่นที่ทันสมัยกว่าจะมีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน อายุขัยเฉลี่ยของที่นอนคือ 8 ปี วัสดุยิ่งดี และที่นอนจะคงคุณภาพไว้ได้นานขึ้นแต่ราคายิ่งแพง ที่นอนสปริงในปัจจุบันมีระบบรองรับแบบก้นหอย ช่วยกระจายน้ำหนักให้ทั่วที่นอน สิ่งนี้ช่วยยืดอายุของเขา ที่นอนดังกล่าวสามารถมีอายุการใช้งานได้ตั้งแต่ 10 ปีขึ้นไป และหากเป็นแบบสองด้าน ก็สามารถพลิกกลับเพื่อให้สวมใส่ได้ ที่นอนโพลียูรีเทนเมมโมรี่โฟมมีหลายแบบ แต่อายุการใช้งานเฉลี่ยอยู่ที่ 10 ถึง 15 ปี

พวกเขายังแนะนำให้เปลี่ยนเป็นประจำ อายุการใช้งานของที่นอนยางพาราขึ้นอยู่กับว่า มีการใช้ยางสังเคราะห์หรือยางธรรมชาติ แต่โดยหลักการแล้วสิ่งเหล่านี้ มักเป็นที่นอนที่เล่นได้ยาวนาน ระยะเวลาการใช้งานถึง 20 ถึง 25 ปี นอกจากนี้ยังไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ที่นอนไฮบริดเป็นการผสมผสานกันของรุ่นต่างๆ เช่น สปริง ลาเท็กซ์และโพลียูรีเทน ซึ่งจะไม่ทนทานเท่ากับที่นอนประเภทอื่นๆส่วนใหญ่ อายุขัยของมันถูกกำหนด โดยคุณภาพของสปริง โพลียูรีเทนและโดยเฉลี่ย 6 ปี

ในช่วงเวลานี้ที่นอนมีเวลาเติมสิ่งมีชีวิตหลากหลายชนิด ที่นอนของเราใช้ร่วมกับแบคทีเรีย เชื้อรา ไรฝุ่นและในกรณีที่แย่ที่สุดคือตัวเรือด อย่างไรก็ตาม ใครอาศัยอยู่ในที่นอน ไรฝุ่นและแมลงขนาดเล็ก เหล่านี้อาศัยอยู่ในฝุ่นของอพาร์ทเมนต์ของมนุษย์ ที่นอนสำหรับพวกเขาเป็นสถานที่ ที่เหมาะสำหรับการอยู่อาศัยในระหว่างวัน เราสูญเสียเซลล์ผิวตามธรรมชาติมากถึงครึ่งพันล้านเซลล์ ซึ่งกลายเป็นอาหารของไรฝุ่น หากสัตว์เลี้ยงอาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนต์

ด้วยรังแคของพวกมันจะทำให้เห็บมีความหลากหลาย อันตรายหลักของสิ่งมีชีวิตเหล่านี้ ที่มองไม่เห็นด้วยตาคือของเสียจากพวกมัน ที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ และผู้ที่เป็นโรคหอบหืด ในการดูแลที่นอนของตนอย่างทันท่วงทีเพื่อลดจำนวนไรฝุ่น สามารถทำได้โดยใช้ความเย็น ในฤดูหนาวก็เพียงพอที่จะนำที่นอน ไปที่ระเบียงเป็นเวลาหลายชั่วโมง หรือรังสีอัลตราไวโอเลต ในฤดูร้อนแหล่งที่มาคือรังสีของดวงอาทิตย์

อย่างไรก็ตาม คุณยังสามารถอบในห้องที่มีฟูกแบบเปิด ที่มีหลอดยูวีฆ่าเชื้อโรคได้เป็นประจำ เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดไรฝุ่นให้หมดไป แต่ก็เป็นไปได้ที่จะลดจำนวนลงอย่างมาก ตัวเรือด แมลงดูดเลือดที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ มักจะเข้ามาในบ้านของคนๆ 1 จากอพาร์ทเมนต์ข้างเคียงหรือจากห้องใต้ดิน โดยไต่ไปตามกำแพง และคุณยังสามารถลากมันด้วยเฟอร์นิเจอร์เก่า ที่ซื้อจากมือเป็นครั้งคราว ตัวเรือดอาศัยอยู่ตามโครงไม้ของฟูกเก่า แต่ไม่สามารถทะลุผ้าหุ้มได้

หากไม่มีรูและถ้าที่นอนไม่บุบสลาย และไม่มีไข่หรือร่องรอยของแมลงอื่นๆที่ตะเข็บ แต่ตัวแมลงยังคงกัดคุณในตอนกลางคืน ให้มองหาพวกมันในบริเวณใกล้เคียง เช่น โครงเตียงหรือโซฟา ฐานรอง รอยแตกใน ผนัง เฟอร์นิเจอร์อื่นๆและแม้แต่ไม้ปาร์เก้ เชื้อราและแบคทีเรีย คนเราผลิตเหงื่อได้ประมาณ 100 ลิตรต่อปี ระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืน สิ่งนี้ให้ความชื้นที่สบายและคงที่ ซึ่งแบคทีเรียและเชื้อราชื่นชอบอย่างมาก จำเป็นต้องอาศัยอยู่ในส่วนลึก

และบนพื้นผิวของที่นอนด้วย และยิ่งเขามีอายุมากเท่าไร อาณานิคมของพวกมันก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น ในปี 2559 อเมริสสลีปได้เผยแพร่ผลการศึกษา เกี่ยวกับการปนเปื้อนแบคทีเรียบนเตียงเป็นเวลา 7 ปีแล้ว ตั้งแต่ซื้อที่นอนใหม่เอี่ยม ผู้เชี่ยวชาญได้เฝ้าดูวิธีการที่แบคทีเรียอาศัยอยู่ในที่นอน จากข้อมูลที่ได้รับสามารถพบแบคทีเรีย 3 ล้านตัว ในที่นอนในช่วงปีแรกของการใช้งาน ภายในสิ้นปีที่ 2 จำนวนของพวกเขาเพิ่มขึ้นเป็น 9 ล้านหลังจาก 5 ปี นับจากวันที่ซื้อมี 13.5 ล้านตัว

และหลังจาก 7 ปีแบคทีเรีย 16 ล้านตัว รายชื่อจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในที่นอน รวมถึงแบคทีเรียที่เป็นอันตราย เช่น เอสเคอริเคีย โคไล เชื้อสแตปฟิโลค็อกคัสและออเรียส รวมถึงยีสต์จากสกุลแคนดิดาและรา ที่นอนมีกลิ่นอย่างไร ความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมของวัสดุ ที่ใช้ทำที่นอนเป็น 1 ในปัญหาหลัก ของผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงในปัจจุบัน อย่างไรก็ตาม ในปี 2019 นักวิทยาศาสตร์ชาวอิสราเอล จากสถาบันเทคโนโลยีแห่งอิสราเอล ได้ตีพิมพ์ผลการศึกษาการวัดสาร

อ่านต่อได้ที่  อาการท้องอืด วิธีการจัดการกับอาการท้องอืด อธิบายได้ ดังนี้