ฟัน เป็นอวัยวะในการเคี้ยว และรับประทานอาหาร และความสำคัญต่อร่างกายมนุษย์นั้นชัดเจนในตัวเอง การมีฟันที่แข็งแรง และแข็งแรง สามารถทำให้การรับประทานอาหารของเราราบรื่นขึ้น และ ฟัน ที่ไม่ดี จะส่งผลต่ออารมณ์ของเรา ในขณะเดียวกัน ก็จะทำให้ปวด การกิน จะส่งผลต่อความอยากอาหารของเราด้วย เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี แต่ละคนต้องแปรงทุกวัน แต่บางคนแปรงทุกวัน แต่ฟันแตก เหตุผลคืออะไร
เห็นได้ชัดว่า คุณแปรงทุกวัน แต่ทำไมteethของคุณถึงหัก ในทางทฤษฎี ถ้าคุณแปรงทุกวัน ควรล้างจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย แบคทีเรียเศษอาหารบนteethของคุณ และจะไม่มีโรคฟันผุ อย่างไรก็ตาม ยิ่งมีคนแปรงมากเท่าไหร่ ฟันก็จะยิ่งคลายตัว และจะมีอาการเจ็บมีรอยแดงและบวม ซึ่งจะส่งผลต่อชีวิตของพวกเขา เหตุผลก็คือ วิธีการแปรงฟันผิดโดยเฉพาะมี 4จุดดังนี้
1. แปรงเมื่อตื่นนอน คนส่วนใหญ่ลุกขึ้นมาแปรง และรับประทานอาหารเช้า แต่สิ่งนี้ช่วยให้สามารถรับประทาน ส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพในการปกป้อง ยาสีteeth สามารถมีบทบาทในการทำความสะอาดฟันเท่านั้น และผลของการป้องกันฟัน จะลดลงอย่างมาก ดังนั้นเวลาแปรงที่ถูกต้อง ควรเป็นหลังอาหาร 20นาที เมื่อคุณลุกขึ้น ให้บ้วนปากด้วยน้ำ แล้วรับประทานอาหาร และแปรงหลังจากนั้นประมาณ 20นาที
2. แปรงในน้ำเย็น อาการเสียวฟัน จะทำให้บุคคลที่ปรากฏ อาการปวดฟัน และอุณหภูมิของน้ำอยู่ในระดับต่ำเกินไป นอกจากนี้ยังไม่เอื้อต่อองค์ประกอบยาสีฟัน มีฟลูออไรด์แรงเสียดทาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนนี้ ในฤดูหนาวจะไม่สะดวกในการแปรงในน้ำเย็น ดังนั้นคุณควรเลือกน้ำอุ่น
3. แปรงแรงเกินไป หลายคนเชื่อว่า สามารถทำความสะอาดฟัน ได้ด้วยการแปรงteethอย่างหนักเท่านั้น อันที่จริงแล้วไม่ถูกต้อง การออกแรงมากเกินไป อาจทำให้teethเสียหาย อาจทำให้เหงือกแตก และอาจทำให้เกิดแผลในช่องปากได้ เวลาแปรง ควรใช้ข้อมือในการออกแรง ไม่ใช่แขน
4. ระยะเวลาในการแปรงสั้นเกินไป หลายคนคิดว่า เวลาแปรง ต้องทำความสะอาดเศษอาหารเท่านั้น จึงจะบรรลุเป้าหมายในการแปรง แต่จริงๆ แล้วมันไม่ถูกต้อง เป้าหมายสูงสุดของการแปรงคือ การลดคราบ คราบเป็นแบคทีเรียไม่มีสี ชนิดหนึ่งที่ติดอยู่บนผิว และในช่องว่างระหว่างเหงือก หากระยะเวลาในการแปรงสั้นเกินไป ผลของการขจัดคราบ จะไม่บรรลุผล และการแปรง ก็เทียบเท่ากับการไม่แปรง
ดังนั้นเวลาแปรงควรควบคุมเวลาให้อยู่ที่ประมาณ 1นาที ยิ่งแปรงยิ่งแย่ นอกจากการแปรงฟันผิดวิธีแล้ว ยังมีนิสัยทำลายอีก 3แบบในชีวิต
นิสัยที่1 ใช้ฟันป็นเครื่องมือ ในชีวิตประจำวัน เมื่อไม่มีที่เปิดเบียร์หลายๆ คนจะหยิบเบียร์ขึ้นมา และเปิดด้วยฟัน หรือเมื่อแกะถั่วเกาลัด และวอลนัทจะแข็งเกินไป และไม่มีอุปกรณ์ในการแกะ เลยเลือกใช้ฟัน นี่เป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้อง และจะทำให้ฟันคลายตัว
นิสัยที่2 กินน้ำแข็ง ในฤดูร้อนเมื่ออากาศร้อน บางคนจะหยิบน้ำแข็งใส่ปากเคี้ยว การเคี้ยวน้ำแข็ง อาจทำให้ชิ้นส่วนฟันแตก หรือแตกได้ ซึ่งอาจทำลายเยื่อบุเหงือก และทำให้เลือดออกได้ และการเคี้ยวก้อนน้ำแข็ง ยังสามารถกระตุ้นเนื้อเยื่ออ่อนในฟัน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดฟันใ นระดับที่แตกต่างกัน ซึ่งไม่เอื้อต่อสุขภาพฟัน
นิสัยที่3 หลังจากกินหม้อไฟแล้ว ให้ดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ มีหลายคนในชีวิต ที่กินโค้กเย็นๆ เมื่อพวกเขากินหม้อไฟ ขณะรับประทานหม้อไฟ ให้ดื่มเครื่องดื่มเพื่อขจัดความร้อนในร่างกายที่เกิดจากพริก แต่ความจริงแล้ว นิสัยนี้เป็นอันตรายต่อฟันของเรามาก เคลือบteethอยู่ในสภาพบวม หลังรับประทานหม้อไฟ ดื่มเครื่องดื่มน้ำแข็งทันทีในเวลานี้ และเคลือบฟันจะหดตัวเมื่อเย็น เมื่อหดตัวทีละเส้นจะมีริ้วรอยบางๆ ปรากฏบนฟัน บางครั้งอาจไม่สามารถสังเกตเห็นได้ หนึ่งหรือสองครั้ง และอาจรู้สึกเพียงว่า มีการดึงteethอย่างกะทันหัน แต่เมื่อนานไปรอยแตกบนฟันจะใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งจะนำไปสู่โรคฟันผุ ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพของฟันอย่างมาก
อ่านต่อเพิ่มเติม ::: แบรนด์ ซีรีส์นาฬิกาดวงจันทร์ Omega ที่มีเรื่องราวมากมายของ เซนิธ
