อาการใจสั่น ได้แก่แน่นหน้าอก หรือเจ็บหน้าอก หากเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หรือกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด อาการใจสั่น มักมาพร้อมกับอาการเจ็บหน้าอก เช่นเดียวกับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ความเจ็บปวดส่วนใหญ่ จะอยู่หลังกระดูกหน้าอกจนถึงไหล่ซ้าย และความเจ็บปวดมักจะใช้เวลาประมาณ 4 นาที ในแต่ละครั้งไม่เกิน 15 นาที
สาเหตุอาจเป็นปัจจัยต่างๆ ได้แก่ การทำงานหนักเกินไป ความเครียดทางจิตใจ และความหนาวเย็น ดังนั้น ควรให้ความสนใจกับการพักผ่อนความเจ็บปวด เพราะสามารถบรรเทาได้ โดยปกติแล้ว แก้มทั้งสองข้างจะเป็นสีแดง แม้แต่ริมฝีปากและเล็บ อาการไอเป็นเลือด มีผื่นแดง ชีพจรบางหรือชั่วอายุคน เป็นอาการใจสั่นจากอาการปวดข้อ มันลามไปถึงหัวใจ หลอดเลือดอุดตัน ใจสั่น
อาการของอาการใจสั่น ได้แก่ เป็นลม ชัก และหายใจลำบาก ส่วนใหญ่เกิดจากภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะรุนแรง ที่เกิดจากสาเหตุที่แตกต่างกันเช่น โรคไซนัสคุณภาพสูง ภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ หายใจลำบากเป็นเรื่องปกติมากขึ้นในภาวะหัวใจล้มเหลว หายใจลำบากค่อนข้างไม่รุนแรงเช่น กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ เยื่อหุ้มปอดอักเสบเป็นต้น
ซึ่งรุนแรงกว่าเช่น โรคหอบหืดจากโรคหัวใจ เนื่องจากความเข้มข้นของเฮโมโกลบิน ที่เติมออกซิเจนในเลือดจะลดลง จะทำให้หายใจลำบากในระดับต่างๆ อิทธิพลของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะต่อการทำงานของหัวใจ บางครั้งอาจเป็นเบาะแสในการค้นหาสาเหตุ อาการใจสั่น ได้แก่ แน่นหน้าอก หรือเจ็บหน้าอก หากเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หรือกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
อาการใจสั่นมักมาพร้อมกับอาการเจ็บหน้าอก เช่นเดียวกับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ อาการใจสั่นได้แก่ มีไข้และอ่อนเพลียทั่วไป โรคไข้เช่น ไข้รูมาติก ไฮเปอร์ไทรอยด์ และกล้ามเนื้อหัวใจตายเช่น ใจสั่น จะมีอาการไข้ ในกรณีนี้ ให้สังเกตลักษณะความร้อนและอาการอื่นๆ เพื่อไม่ให้การรักษาล่าช้า หากมีอาการใจสั่นเมื่อยล้าและซีด
โรคประสาทหัวใจเป็นโรคประสาทชนิดหนึ่งเช่น อาการของความผิดปกติ ของระบบประสาทอัตโนมัติในระบบหัวใจและหลอดเลือด อาการของมันมีความหลากหลาย อาการส่วนตัวที่พบบ่อยที่สุดคือ ใจสั่นและหายใจลำบาก มักมีอาการปวดในบริเวณหัวใจ ผิวซีดและความเหนื่อยล้าทั่วไปเป็นต้น รวมถึงการกระวนกระวายใจง่าย นอนไม่หลับ เหงื่อออกเยอะ ตัวสั่น เวียนศีรษะเป็นต้น
วิธีป้องกันหัวใจเต้นผิดจังหวะ ผู้ป่วยที่มีอาการใจสั่นควรนอนแต่หัวค่ำ ไม่ควรนอนดึกและงีบหลับ สำหรับผู้ที่นอนไม่หลับ ควรให้ยาระงับประสาทเพื่อให้แน่ใจว่า ได้พักผ่อนอย่างเพียงพอสำหรับเปลือกสมอง มิฉะนั้น มันสามารถทำให้เกิดความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง เกิดความตื่นเต้นง่ายของกล้ามเนื้อหัวใจ และกระตุ้นการเต้นก่อนวัยอันควร
นอกจากนี้ ควรป้องกันอาการหัวใจวาย ให้ความสำคัญกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ หลีกเลี่ยงลมหนาว และพยายามอย่าไปในที่สาธารณะที่มีผู้คนพลุกพล่าน เพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นหวัด หากมีอาการเจ็บคอ ควรได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที ผู้ป่วยที่มีอาการใจสั่นควรมองโลกในแง่ดี ผู้ป่วยที่มีอาการใจสั่น ควรรักษาเสถียรภาพทางอารมณ์ ปฏิบัติตามการรักษา และเสริมสร้างความมั่นใจ
ควรหลีกเลี่ยงความตื่นตระหนกการระคายเคือง และความวิตกกังวล การรับประทานอาหารที่พอประมาณ แนะนำให้กินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและย่อยง่าย อาหารไขมันต่ำ อาหารเกลือต่ำ หลีกเลี่ยงยาสูบ แอลกอฮอล์ และชาที่เข้มข้น ผู้ที่มีอาการเล็กน้อย สามารถทำกิจกรรมทางกายได้อย่างเหมาะสม หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องออกแรงมากจนรู้สึกเหนื่อย และไม่ทำให้อาการรุนแรงขึ้น
อาการใจสั่นอย่างรุนแรงควรอยู่บนเตียง ควรตรวจสัญญาณของการเปลี่ยนแปลง และการเจ็บป่วยที่ไม่ดีโดยเร็วที่สุด ควรเตรียมการปฐมพยาบาล ผู้ป่วยที่มีอาการใจสั่น ควรใส่ใจกับการรับประทานอาหารที่สมดุล ห้ามสูบบุหรี่ ดื่มหรือทานยาลดน้ำหนัก หรือยากระตุ้นเช่น โคเคนและแอมเฟตามีน ออกกำลังกายมากขึ้นเช่น วิ่งจ๊อกกิ้ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน มองหาช่องทางการบรรเทาความเครียดที่ดีต่อสุขภาพเช่น การทำสมาธิ โยคะ และการหายใจลึกๆ รับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำ
อาหารชนิดใดที่เหมาะกับผู้ป่วยใจสั่น คนไข้ใจสั่น เหมาะกับการรับประทานลำไย สามารถใช้เนื้อลำไยทำชาหรือทำโจ๊กลำไยได้ มีประโยชน์ต่อหัวใจและม้าม บำรุงเลือด และทำให้จิตใจสงบ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการใจสั่น หัวใจและเลือดไม่เพียงพอ
อ่านต่อเพิ่มเติม ::: ทารก และควันบุหรี่จะเป็นอันตรายถ้าสูบบุหรี่ต่อหน้าทารก
