อุณหภูมิ ความร้อนที่สูงในฤดูร้อนนี้ เมื่อไม่นานมานี้อุณหภูมิได้เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง 40 องศาในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมา ทำให้ผู้คนหายใจหอบจากความร้อน อากาศร้อนจัดแบบนี้ จะป้องกันฮีทสโตรกได้อย่างไร อันที่จริงมียาดีๆ มากมายในครัวของเราที่สามารถบรรเทาความร้อนและป้องกันความร้อนได้ มาดู

จะทำอย่างไรกับโรคลมแดดน้ำแตงโมฤดูหนาวจาก การดื่มหลังจากลมแดดมีผลในการล้างความร้อนและสร้างของเหลวในร่างกาย ขจัดความชื้น บรรเทาความร้อน และดับกระหายแตงฤดูหนาวมีรสหวาน บางเบา

และเย็นเล็กน้อยในธรรมชาติบันทึกไว้ว่า ดับไฟจากหัวใจ ดับไฟของม้าม ขจัดความชื้นและลม ลดอาการบวมและกระหาย บรรเทาความร้อนและความร้อนไม่ใช่แค่ยาบรรเทาความร้อนที่ดีเท่านั้น แต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีสำหรับการลดน้ำหนักและความงาม

ขั้นแรกให้ต้มน้ำในหม้อและใส่ข้าวจาโปนิก้าที่ล้างแล้ว เมื่อข้าวจาโปนิก้าใกล้จะสุกแล้ว ให้ใส่ Agastache สดลงไป คนให้เข้ากัน แล้วหุงสักครู่ ประสิทธิภาพมีกลิ่นหอม ขจัดความชื้นและควบคุมพลังชี่ รักษาอาการหวัดและเป็นไข้ คลื่นไส้และอาเจียน และไม่คิดจะกินหรือดื่ม

ข้อห้าม ห้ามพาบุคคลที่มีภาวะขาดหยิน ในสมัยโบราณเรียกกันว่ามีกลิ่นหอมแรง มีฤทธิ์ในการลดความชื้น บรรเทาความร้อน บรรเทาความสกปรก เป็นยารักษาความร้อนได้ดีตั้งแต่สมัยโบราณ และ ยังเป็นฤดูร้อนอีกด้วย หนึ่งในยาที่ใช้มากที่สุด บันทึกว่ามีผลในการรักษาม้ามและอาเจียนในท้อง อหิวาตกโรค ปวดท้อง และการกินที่น่ารับประทานไปพร้อมๆ กัน

ฉันควรทำอย่างไรหาก อุณหภูมิ ที่ร้อนมากและรู้สึกร้อนวูบวาบ วัตถุดิบรากบัว 300 กรัม ซุปไก่ 300 กรัม หัวหอม ขิง เกลือ โมโนโซเดียมกลูตาเมต น้ำตาล น้ำส้มสายชู และน้ำมันพืช สรรพคุณ มีผลในการดับกระหาย ดับร้อน ขจัดความร้อนและผลิตของเหลว บำรุงกลาง บำรุงจิตใจ และทำให้คนมีความสุข ข้อห้าม สตรีมีครรภ์ไม่ควรกินเร็วเกินไป

รากบัวเย็นในธรรมชาติ มีรสหวาน มีผลในการดับกระหาย ดับความร้อน ขจัดความร้อน ให้ของเหลวในร่างกาย และบำรุงจิตวิญญาณ มีบันทึกเรื่องรากบัว ผู้มีชีวิตมีรสหวานเย็น ดับร้อน ล้างกระเพาะ ระคายเคืองกระเพาะ เติมเลือดและบำรุงหัวใจ และใช้เวลานานในการสร้าง หัวใจมีความสุขและบรรเทาความโกรธบทสรุปของการรับใช้เป็นเวลานานทำให้ผู้คนมีความสุข บรรเทาความโกรธ บรรเทาความเบื่อและบรรเทาปัญหา

เครื่องดื่มป้องกันลมแดด

ซุปบ๊วยเปรี้ยว ไม้มะเกลือ 50 กรัม ออสมันตัส 5 กรัม น้ำ 1,000ถึง1500 มล. แช่บ๊วยมะเกลือครึ่งชั่วโมงต้ม 15 นาที เพิ่ม osmanthus ต้ม 1ถึง3 นาทีกรองน้ำใส่น้ำตาลในปริมาณที่เหมาะสมและเกลือเล็กน้อยรอให้ลูกหลานเย็นดื่มชา ผลิตภัณฑ์นี้มีผลในการล้างความร้อนและน่ารับประทาน ส่งเสริมของเหลวในร่างกายและดับกระหาย

ชาดอกไม้คู่ สายน้ำผึ้ง 10 กรัม เรียกอีกอย่างว่าดอกซ้อน ชาเขียว 3ถึง5 กรัม แช่ในน้ำเดือดแล้วดื่มแทนชา มีฤทธิ์ในการขจัดความร้อน ล้างพิษ บรรเทาความร้อนและดับกระหาย และสามารถป้องกันและรักษาโรคบิดและท้องร่วงได้

ชาสมุนไพรมิ้นต์ ใบสะระแหน่สด 10 กรัม ชาเขียว 3ถึง5 กรัม แช่ในน้ำเดือด ใส่น้ำตาลในปริมาณที่เหมาะสม แล้วดื่มหลังจากเย็นตัวลง มีผลทำให้เย็น ดับกระหาย ขับลมและลำคอ เหมาะสำหรับ คนที่มีลมแรงเล็กน้อยในฤดูร้อน

ซุปถั่วเขียว ถั่วเขียว 100 กรัม ข้าว 20 กรัม ใส่ข้าวเล็กน้อยสามารถขจัดความขมของถั่วเขียวได้ และน้ำ 3000 มล. ต้มถั่วเขียว ข้าว และน้ำในหม้อความดัน 20 นาที แล้วดื่มหลังจากเย็นตัวลง ผลิตภัณฑ์นี้มีผลในการบรรเทาความร้อนในฤดูร้อนและดับโพลิดิปเซีย ใช้ถั่วเขียว 100 กรัม และข้าว 200 กรัม ปรุงโจ๊กถั่วเขียว ซึ่งสามารถเติมพลังให้ม้าม บรรเทาความร้อน และดับกระหาย

น้ำแตงโมเย็น นำเนื้อแตงโม 500 กรัม แกะเมล็ดออก ใส่ในเครื่องคั้นน้ำผลไม้แล้วตีให้เป็นน้ำผลไม้ เติมน้ำเย็น 500 มล. น้ำตาลในปริมาณที่เหมาะสม และเกลือเล็กน้อย แล้วดื่มหลังจากแช่เย็นในตู้เย็นเล็กน้อย ผลิตภัณฑ์นี้มีผลในการล้างความร้อน บรรเทาความร้อน ส่งเสริมของเหลวในร่างกาย และดับกระหาย

ชาสมุนไพรใบบัวบก ใบบัวสด 20 กรัม แช่น้ำเดือด ใส่น้ำตาลกรวดเล็กน้อย ดื่มหลังเย็น คลายร้อน กระหายน้ำ ลดไขมัน ลดน้ำหนัก เหมาะกับคนอ้วนดื่มช่วงหน้าร้อน มุ่งเน้นไปที่อาหารเป็นเวลาและแบ่งปันชีวิตที่มีสุขภาพดีและสวยงาม มื้ออาหารเพียงครั้งเดียว ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารแนะนำของคุณ

อ่านต่อเพิ่มเติม :::   วิธี กำจัดสิวหัวดำอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ