เบาหวาน หากคุณเป็นเบาหวานคุณกลัวอะไรมากที่สุด คำตอบของแต่ละคนไม่เหมือนกันทุกประการ เพราะความเข้าใจของแต่ละคนก็ต่างกัน บางคนคิดว่าน้ำตาลในเลือดเป็นสิ่งสำคัญที่สุด หากควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี ทุกอย่างก็จะดี อย่างไรก็ตาม บางคนคิดว่า การปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือดสำคัญกว่า เฉพาะเมื่อหลอดเลือดเป็นศูนย์กลางของการรักษาเท่านั้น จึงจะได้รับประโยชน์สูงสุด

เบาหวาน ทำไมต้องเน้นปัญหาหลอดเลือด เมื่อคำนึงถึงคำถามนี้แล้ว เรามาดูกันว่า ทำไมผู้ป่วยโรคเบาหวานจึงต้องใส่ใจกับโรคหลอดเลือดหัวใจ ความสัมพันธ์ระหว่างโรคเบาหวานกับหลอดเลือดเป็นอย่างไร อธิบายรายละเอียดได้ ดังนี้

ในอดีต ความเข้าใจเรื่องโรคเบาหวานของเราจำกัดอยู่ที่ปัญหาน้ำตาลในเลือด เมื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้แล้ว ภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องมากมาย จะได้รับการแก้ไข

แต่สำหรับผู้ป่วยจำนวนมาก ตราบใดที่พวกเขาได้รับการวินิจฉัยว่า เป็นโรคเบาหวาน อายุขัยของพวกเขาจะสั้นลงกว่าเดิมเท่านั้น การศึกษาก่อนหน้านี้ได้สำรวจผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี หากโรคเบาหวานเกิดขึ้น หลังจากอายุ 50 ปี อายุขัยของพวกเขาก็จะสั้นลงด้วย หลังจากติดตามผลโดยนักวิจัยเป็นเวลานาน พบว่า อายุขัยเฉลี่ยของคนเหล่านี้ อาจสั้นลงประมาณ 8 ปี

จากการวิจัยเพิ่มเติมโดยนักวิจัย บนพื้นฐานของการค้นพบโรคเบาหวาน หากมีโรคหัวใจและหลอดเลือดร่วมด้วย อายุขัยเฉลี่ยจะลดลงอีก และอาจลดลงอีก 15 ปี ในความเป็นจริง ไม่ว่าจะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ หรือโรคเบาหวาน ความเสียหายสูงสุด คือหลอดเลือด และหลอดเลือดเปลี่ยนแปลงทีละเล็กทีละน้อย และปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ต่างๆ ก็ยังคงปรากฏให้เห็น

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อม ปัญหาต่างๆ จะยังคงเพิ่มขึ้นนำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจอย่างรุนแรงในที่สุด ดังนั้น ผู้ป่วยโรคเบาหวาน จึงควรให้ความสำคัญกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดมากขึ้น นอกจากนี้ การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ยังควรพิจารณาการใช้ยาลดไขมัน และยาต้านเกล็ดเลือดอีกด้วย

ผู้ป่วยโรคเบาหวานสองถึงสามเปอร์เซ็นต์ มีโรคหลอดเลือดหัวใจไม่ดี แม้ว่าเราจะทราบความสัมพันธ์ระหว่างโรคเบาหวานกับโรคหัวใจ และหลอดเลือดแล้ว แต่ความสัมพันธ์ระหว่างทั้งสอง มีมากน้อยเพียงใด จากการศึกษาพบว่า สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ และหลอดเลือดสมองอาจสูงกว่าคนปกติ 2 ถึง 4 เท่า

ในการศึกษาก่อนหน้านี้ นักวิชาการพบว่า จำนวนผู้ป่วยโรคเบาหวานในประเทศมีมากแม้กระทั่งมากกว่า 129 ล้านคน ในคำอื่นๆ เกือบหนึ่งในคนที่ทนทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวาน การวิจัยเพิ่มเติมพบว่า ในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่สอง จำนวนผู้ที่มีปัญหาโรคหัวใจและหลอดเลือดคิดเป็น 33.9 เปอร์เซ็นต์

นอกจากนี้ ในผู้ป่วยเหล่านี้ 94.9 เปอร์เซ็นต์ มีโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ปัญหาของไขมันในเลือด และโคเลสเตอรอลในหลอดเลือดของพวกเขา สามารถนำไปสู่คราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดง คราบพลัคชนิดนี้จะเล็กลงยาก แต่จะค่อยๆ ใหญ่ขึ้น ซึ่งมีโอกาสเกิดผลร้ายแรงตามมาได้ ตัวอย่างเช่น กล้ามเนื้อหัวใจตาย ปัญหาหลอดเลือดแดงจำนวนมากนั้น เกี่ยวข้องกับหลอดเลือด

จะทำอย่างไรถ้าเกิดโรคเบาหวาน อธิบายรายละเอียดได้ ดังนี้ ไม่ต้องกังวล เราควรเข้าใจโรคเบาหวานอย่างถูกต้อง อย่างแรกเลย เราต้องรู้ว่าสำหรับผู้ป่วยส่วนใหญ่ โรคเบาหวานนั้นรักษาไม่หาย แม้ว่าโรคเบาหวานอาจจะกลับกันได้ โดยการปรับปรุงวิถีชีวิตในระยะแรก แต่ไม่ได้หมายความว่าเราจะสูญเสียโรคเบาหวาน แต่สิ่งที่เราต้องการมากกว่านี้ คือการแก้ไขระดับน้ำตาลในเลือด ในขณะที่ปกป้องหลอดเลือด

ต่อไปนี้คือคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ สำหรับคุณโดยเฉพาะ ได้แก่ เมตฟอร์มิน หลายคนคิดว่า การทานอินซูลินเพื่อแก้ไขระดับน้ำตาลในเลือดก็เพียงพอแล้ว แต่ในความเป็นจริง ในฐานะยาทางเลือกแรก สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานผลของเมตฟอร์มินนั้นทรงพลังมาก และหากสามารถทำงานร่วมกับอินซูลินได้ ก็จะสามารถแก้ไขการทำงานของน้ำตาลในเลือด และปกป้องหลอดเลือดได้ในเวลาเดียวกัน

การออกกำลังกายที่เหมาะสม โรคเรื้อรัง ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายได้ การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม อาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ ขอแนะนำให้วางแผนการออกกำลังกายทุกสัปดาห์ 2 ถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 30 ถึง 50 นาที และจัดเนื้อหาการออกกำลังกายตามสถานการณ์เฉพาะ

อย่ากินอะไรง่ายๆ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพนั้นดีต่อสุขภาพจริงๆ หากการบริโภคน้ำตาลและน้ำมันในอาหารลดลง ก็รับประกันสุขภาพหัวใจ และหลอดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ แท้จริงแล้วปัญหาหัวใจและหลอดเลือดส่วนใหญ่เกิดจากการรับประทานอาหาร ยิ่งคุณกินมากเท่าไร หลอดเลือดก็ยิ่งแย่ลงเท่านั้น

ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรระมัดระวัง เพราะปัญหาน้ำตาลในเลือด ภาวะหลอดเลือดไม่ดีอีกต่อไป หากเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจอื่นๆ สถานการณ์จะยิ่งแย่ลงไปอีก ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว ผู้ป่วยโรคเบาหวานจำนวนมาก มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งจะส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อปัญหาสุขภาพของทุกคน

ในความเป็นจริง ในขณะที่ปกป้องระดับน้ำตาลในเลือด ควรเน้นการปกป้องหลอดเลือดด้วย การใช้ยามากขึ้นไม่มีประโยชน์อย่างแน่นอน และคุณควรให้ความสนใจกับกิจกรรมกีฬา และการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพในชีวิตของคุณ อย่าหาเหตุผลให้ตัวเอง อย่าขี้เกียจเกินไป

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ  มะเร็งกระเพาะอาหาร และสาเหตุของมะเร็งมีความซับซ้อนอธิบายได้ดังนี้